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Professeur diplômé à L'IfY depuis 2006

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jeudi 16 avril 2015

Les bienfaits du yoga, de la méditation et des activités anti-stress sur nos gènes

Un article très bien construit et qui répond à pas mal de questions


 https://www.huffingtonpost.fr/2013/05/12/relaxation-bienfaits-yoga-meditation-activites-anti-stress-genes-sante-sience_n_3228577.html
à

La respiration, une savante mécanique

  Comme vous le savez, la respiration est au cœur de notre pratique de yoga. Bien que le yoga ne soit pas mentionné dans ce documentaire sur...