Comme vous le savez, la respiration est au cœur de notre pratique de yoga.
Bien que le yoga ne soit pas mentionné dans ce documentaire sur Arte, je vous le conseille car on apprend pas mal de choses sur la respiration.
La respiration, une savante mécanique
Quels sont les effets de la respiration sur notre organisme ? Dans quelle mesure notre manière de respirer affecte-t-elle notre santé et nos sensations ? Coup de projecteur sur notre besoin le plus fondamental et son processus inconscient mais vital.
https://www.arte.tv/fr/videos/099619-000-A/la-respiration-une-savante-mecanique/
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