tag:blogger.com,1999:blog-20972011470644304602023-11-15T14:00:50.094+01:00Pako Garrido Yoga traditionnelYoga et méditation à Conches-sur-Gondoire.Francisco Garridohttp://www.blogger.com/profile/04965497782196489206noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-2097201147064430460.post-27421981844105733782021-09-27T16:13:00.004+02:002021-09-27T16:22:30.844+02:00La respiration, une savante mécanique<p> </p><h1 class="western" style="font-style: normal;"><span style="color: maroon;"><span style="font-size: large; font-weight: normal;">Comme vous le savez, la respiration est au cœur de notre pratique de yoga.</span></span></h1><h1 class="western" style="font-style: normal;"><span style="color: maroon;"><span style="font-size: large; font-weight: normal;">Bien que le yoga ne soit pas mentionné dans ce documentaire sur Arte, je
vous le conseille car on apprend pas mal de choses sur la respiration.</span></span></h1>
<h1 class="western" style="font-style: normal;"><span style="color: maroon;">La
respiration, une savante mécanique</span></h1>
<p align="LEFT" style="border: none; line-height: 160%; margin-bottom: 0cm; orphans: 2; padding: 0cm; widows: 2;">
<span style="color: maroon;"><span face="barna, sans-serif"><span style="font-size: medium;"><span style="font-style: normal;"><b>Quels
sont les effets de la respiration sur notre organisme ?
Dans quelle mesure notre manière de respirer affecte-t-elle notre
santé et nos sensations ? Coup de projecteur sur notre besoin le
plus fondamental et son processus inconscient mais vital.</b></span></span></span></span></p><p align="LEFT" style="border: none; line-height: 160%; margin-bottom: 0cm; orphans: 2; padding: 0cm; widows: 2;"><span style="color: maroon; font-size: x-large;">https://www.arte.tv/fr/videos/099619-000-A/la-respiration-une-savante-mecanique/</span></p>Francisco Garridohttp://www.blogger.com/profile/04965497782196489206noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2097201147064430460.post-82835287443369804482019-12-06T12:55:00.002+01:002019-12-06T16:10:15.285+01:00Les fascias<span style="color: #660000; font-family: "verdana" , sans-serif;">Prendre conscience du rôle des fascias et du fait que des parties du corps qui ne semblent pas à première vue reliées, le sont par les fascias.</span><br />
<span style="color: #660000; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #660000; font-family: "verdana" , sans-serif;">En dehors des thérapies proposées et vertus de toute sorte qu'on leur attribue, </span><span style="color: #660000; font-family: "verdana" , sans-serif;">comprendre également le lien avec ce que nous faisons dans nos pratiques et comment ils impliquent et relient des parties du corps parfois éloignées et apparemment sans rapport, tout cela prend encore plus de sens sous l'éclairage du rôle de ces tissus de notre corps.</span><br />
<span style="color: #660000; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #660000; font-family: "verdana" , sans-serif;">Deux reportages intéressants.</span><br />
<span style="color: #660000; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #660000; font-family: "verdana" , sans-serif;">Pako</span><br />
<br />
<br />
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=uYAXuvhZ1v4">https://www.youtube.com/watch?v=uYAXuvhZ1v4</a><br />
<br />
<br />
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=pVRzBosOZ5s">https://www.youtube.com/watch?v=pVRzBosOZ5s</a>Francisco Garridohttp://www.blogger.com/profile/04965497782196489206noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2097201147064430460.post-41867786655298880282019-09-04T11:04:00.002+02:002019-09-04T11:04:48.812+02:00Un smartphone en main, votre temps de concentration est inférieur à celui d'un poisson rouge<span style="color: #660000; font-family: Verdana, sans-serif;">Article on ne peut plus d'actualité. Le rapport avec le yoga est le fait que nous cultivons le maintien de notre attention au lieu de la disperser et de la laisser se faire prendre en otage au point d'arriver à ne plus décider de ce que l'on veut vraiment et d'être à la merci de ce qui nous proposent les différents medias numériques.</span><br />
<span style="color: #660000; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #660000; font-family: Verdana, sans-serif;">L'idée n'est pas de bannir les moyens numériques mais de les utiliser en décidant quoi, quand et comment.</span><br />
<span style="color: #660000; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #660000; font-family: Verdana, sans-serif;">Pako</span><br />
<br />
<a href="https://www.huffingtonpost.fr/2015/05/18/smartphone-temps-concentration-poisson-rouge_n_7303954.html">https://www.huffingtonpost.fr/2015/05/18/smartphone-temps-concentration-poisson-rouge_n_7303954.html</a><br />
<br />Francisco Garridohttp://www.blogger.com/profile/04965497782196489206noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2097201147064430460.post-75736863066735464352019-03-25T11:25:00.000+01:002019-08-27T09:26:54.547+02:00Comment le yoga a-t-il conquis le monde ?<span style="color: #4c1130; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;">France culture 25/03/2019</span><br />
<div style="font-style: normal;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "franklin gothic" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://www.franceculture.fr/emissions/la-grande-table-2eme-partie/comment-le-yoga-a-t-il-conquis-le-monde">https://www.franceculture.fr/emissions/la-grande-table-2eme-partie/comment-le-yoga-a-t-il-conquis-le-monde</a></span></span></span></div>
<div style="font-style: normal;">
<span style="color: #4c1130; font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">Le
yoga, un phénomène mondial aux trois cents millions d’adeptes, ou
l’histoire d'une conquête.</span></span></span></span><br />
<a name='more'></a><span style="color: #4c1130; font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;"> On en parle avec Marie Kock,
professeure de yoga et journaliste, auteure de "Yoga, une
histoire-monde." (La Découverte, 2019).</span></span><b> </b></span>
</span></div>
<div style="font-style: normal;">
<span style="color: #4c1130; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /><br />
</span></div>
<div style="font-style: normal;">
<span style="color: #4c1130; font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">Retour
sur une pratique dont la définition est plus complexe qu'il n'y
paraît et qui sert de prétexte à diverses idéologies, mais qui se
présente aussi comme une philosophie à part entière, un
savoir-faire méditatif dont l'"authenticité" devrait être
préservée.</span></span><b> </b></span>
</span></div>
<br />
<br />
<br />Francisco Garridohttp://www.blogger.com/profile/04965497782196489206noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2097201147064430460.post-328741804815627362018-05-01T09:03:00.000+02:002019-08-29T09:23:45.271+02:00Les bénéfices méconnus du yoga pour votre santé<h3 style="background-color: #c0a154; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; margin: 0px; position: relative;">
</h3>
<div>
<h3>
<span style="color: #660000; font-family: "verdana" , sans-serif;">Un article pertinent avec un éclairage scientifique</span></h3>
</div>
<div>
<br /></div>
<a href="https://www.lanutrition.fr/les-news/les-benefices-meconnus-du-yoga-pour-votre-sante">https://www.lanutrition.fr/les-news/les-benefices-meconnus-du-yoga-pour-votre-sante</a>Francisco Garridohttp://www.blogger.com/profile/04965497782196489206noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2097201147064430460.post-33478126349625907072018-02-04T11:38:00.000+01:002019-08-30T11:43:12.358+02:00Méditation et neurosciences<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #660000;"><span style="font-family: "times new roman";"><span style="font-size: medium;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;"><span style="font-family: serif;"><span style="font-size: large;">Conversation
entre le moine bouddhiste Mathieu Ricard, et le neurophysiologiste
allemand Wolf Singer. Pendant huit ans, ils se sont interrogés sur
notre fonctionnement spirituel.</span></span></span></span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #660000;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Moine
bouddhiste depuis quarante ans, Matthieu Ricard est un méditant
chevronné, régulièrement sollicité par les universités du monde
entier pour se prêter à des expériences sur le cerveau.
Neurobiologiste, directeur émérite du Max Planck Institute for
Brain Research, Wolf Singer est l’un des plus grands spécialistes
mondiaux du cerveau.</span></span><br />
<a name='more'></a></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #660000;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Pendant
huit ans, ils ont partagé leurs savoirs et se sont interrogés
ensemble sur le fonctionnement de l’esprit. La méditation
modifie-t-elle les circuits neuronaux ? Comment les émotions se
forment-elles ? Quels sont les différents états modifiés de la
conscience ? Qu’est-ce que le « moi » ? Le libre arbitre
existe-t-il ? Que peut-on dire de la nature de la conscience ?...</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #660000;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sur
chaque thème, Matthieu Ricard et Wolf Singer confrontent deux
traditions de pensée. L’une, la philosophie bouddhiste, est une
connaissance à la première personne, résultat des pratiques
millénaires des moines tibétains. L’autre, les neurosciences, est
une connaissance à la troisième personne, issue d’expérimentations
en laboratoire. Les deux approches sont radicalement différentes,
mais elles aboutissent souvent aux mêmes conclusions.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #660000;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Pour
développer une véritable « science de l’esprit », leur
rapprochement, esquissé depuis quelques années, est indispensable.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #660000;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Avec
:</span></span></div>
<br />
<ul>
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #660000;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Matthieu
Ricard,</b> moine bouddhiste</span></span></div>
</li>
<li>
<span style="color: #660000;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">et <b>Wolf
Singer</b>, neurobiologiste, directeur émérite du Max Planck
Institute for Brain Research</span></span><br />
</li>
</ul>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 20px;">
</ul>
<br />
<a href="https://www.franceinter.fr/emissions/la-tete-au-carre/la-tete-au-carre-09-janvier-2017">https://www.franceinter.fr/emissions/la-tete-au-carre/la-tete-au-carre-09-janvier-2017</a>Francisco Garridohttp://www.blogger.com/profile/04965497782196489206noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2097201147064430460.post-65405843219795974282017-06-01T11:56:00.000+02:002019-08-27T09:25:12.919+02:00De Jung au yoga<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #4c1130; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;">France culture 10/05/2017</span><br />
<span style="color: #4c1130; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;"></span>
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://www.franceculture.fr/emissions/les-discussions-du-soir-avec-leili-anvar/de-jung-au-yoga">https://www.franceculture.fr/emissions/les-discussions-du-soir-avec-leili-anvar/de-jung-au-yoga</a></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="font-style: normal;">
<span style="color: #4c1130; font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;"></span></span></span></span>
<span style="color: #4c1130; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;">Voyage
de la pensée de Jung aux Upanishads,</span><br />
<a name='more'></a><span style="color: #4c1130; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;"> texte fondateur de l’humanité,
en passant par les pratiques du souffle et du Yoga, en compagnie
d'Ysé Tardan-Masquelier.</span><br />
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "franklin gothic" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-size: 13pt;"><br /></span></span></span></span>
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "franklin gothic" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-size: 13pt;"><br /></span></span></span></span>
</div>
Francisco Garridohttp://www.blogger.com/profile/04965497782196489206noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2097201147064430460.post-21515715684543462332016-04-14T09:32:00.000+02:002019-08-27T09:33:07.870+02:00Christophe André - Et n'oublie pas d'être heureux<span style="color: #660000; font-family: "verdana" , sans-serif;">J'ai beaucoup aimé cette conférence qui va au-delà de la présentation de son livre</span><br />
<br />
https://youtu.be/283pt68_uP4Francisco Garridohttp://www.blogger.com/profile/04965497782196489206noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2097201147064430460.post-24309440365030069242015-04-16T11:03:00.000+02:002019-08-29T08:58:48.157+02:00Les bienfaits du yoga, de la méditation et des activités anti-stress sur nos gènes<h3>
<span style="color: #660000; font-family: Verdana, sans-serif;">Un article très bien construit et qui répond à pas mal de questions</span></h3>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<a href="https://www.huffingtonpost.fr/2013/05/12/relaxation-bienfaits-yoga-meditation-activites-anti-stress-genes-sante-sience_n_3228577.html"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">https://www.huffingtonpost.fr/2013/05/12/relaxation-bienfaits-yoga-meditation-activites-anti-stress-genes-sante-sience_n_3228577.html</span></a>Francisco Garridohttp://www.blogger.com/profile/04965497782196489206noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2097201147064430460.post-13775779283973668282015-03-22T18:15:00.000+01:002019-08-30T11:32:16.040+02:00Un diplôme universitaire (du) « médecine, méditation et neurosciences ».<br />
<h3 style="font-style: normal; font-weight: normal; margin-bottom: 0cm; orphans: 2; widows: 2;">
<span style="color: #660000;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background: transparent;">Le
10 février prochain s'ouvre, à Strasbourg, un diplôme
universitaire (DU) "Médecine, méditation et neurosciences".</span></span></span></h3>
<div style="font-style: normal; font-weight: normal; margin-bottom: 0cm; orphans: 2; widows: 2;">
<span style="color: #660000;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background: transparent;"><br /></span></span></span></div>
<div style="font-style: normal; font-weight: normal; margin-bottom: 0cm; orphans: 2; widows: 2;">
<span style="color: #660000;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background: transparent;">C'est
la première fois que la méditation entre à l'université.</span></span></span><br />
<a name='more'></a><span style="color: #660000;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background: transparent;">
Jean-Gerard Bloch, rhumatologue, instructeur MBSR, est à
l'initiative de ce diplôme. Il s'attache à promouvoir une autre
approche de la médecine du corps-esprit. I</span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="border: none; margin-bottom: 0cm; orphans: 2; padding: 0cm; widows: 2;">
<strong><span style="color: #660000;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background: transparent;">Après
l'Angleterre, l'Allemagne et la Suisse, voici que la méditation
devient sujet d'étude universitaire en France. Quel est l'objectif
de ce diplôme?</span></span></span></span></span></strong></div>
<div align="JUSTIFY" style="border: none; font-style: normal; font-weight: normal; margin-bottom: 0cm; orphans: 2; padding: 0cm; widows: 2;">
<span style="color: #660000;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background: transparent;">J'ai
voulu proposer aux personnes du monde de la santé, médecins,
psychologues, chercheurs en neurosciences, une nouvelle approche de
la médecine du corps-esprit avec une validation scientifique. Et
cela sur la base des résultats d'un programme qui a fait ses preuves
depuis 30 ans aux USA. La MBSR (Mindfullness based stress reduced) ou
la réduction du stress basée sur la méditation de pleine
conscience est un programme de huit semaines qui a été formalisé
par Jon Kabat-Zinn. Ce professeur de biologie moléculaire convaincu
a laïcisé la méditation bouddhiste pour lui permettre d'entrer
dans les hôpitaux et cliniques américaines, avec un programme très
pédagogique d'exercices et de pratique quotidienne pour apprendre à
vivre en pleine conscience et retrouver son potentiel de vie, au delà
de la maladie. La pleine conscience s'adresse à tous, souffrants ou
non. Des recherches avec des études cliniques et fondamentales ont
pu valider des résultats, notamment pour accompagner ces douleurs
chroniques auxquelles la médecine traditionnelle ne répond pas
complètement.</span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="border: none; margin-bottom: 0cm; orphans: 2; padding: 0cm; widows: 2;">
<em><span style="color: #660000;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background: transparent;">Source
la vie.fr</span></span></span></span></span></em></div>
<br />Francisco Garridohttp://www.blogger.com/profile/04965497782196489206noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2097201147064430460.post-49302722747255196982014-01-15T11:59:00.000+01:002019-08-27T09:21:26.540+02:00Philosophies indiennes : Le yoga, une discipline de l’esprit ?<br />
<h1 class="western" style="font-style: normal;">
<span style="color: #333333; font-size: medium; font-weight: normal;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">France
culture 19/12/2013</span></span></h1>
<div style="font-style: normal;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://www.franceculture.fr/emissions/les-nouveaux-chemins-de-la-connaissance/philosophies-indiennes-44-le-yoga-une-discipline"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">https://www.franceculture.fr/emissions/les-nouveaux-chemins-de-la-connaissance/philosophies-indiennes-44-le-yoga-une-discipline</span></a>
</span></span>
</div>
<br />
<br />
<div align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #660000;"><span style="font-family: verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Philosophie
de l’Inde.</span></span></span></div>
<a name='more'></a><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #660000; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #660000;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">Nous
avons le plaisir d’accueillir aujourd’hui </span><b><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">François
Chenet</span></b><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;"> , dont
la synthèse sur la philosophie de indienne chez Armand Colin nous a
accompagné toute cette semaine, pour évoquer le yoga, des
Upanishads à la pratique, jusqu’au yoga intégral de Shri
Aurobindo</span></span></span></span></div>
</div>
<h1 class="western">
</h1>
<br />Francisco Garridohttp://www.blogger.com/profile/04965497782196489206noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2097201147064430460.post-922262549421553062012-10-20T10:48:00.000+02:002019-08-27T10:50:54.553+02:00Le Yoga, comme pratique spirituelle<h3>
<span style="color: #660000; font-family: "verdana" , sans-serif;">avec Ysé Tardan-Masquelier</span></h3>
<div>
<h1 class="western" style="font-style: normal;">
<span style="color: #660000; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;">France
culture 25/09/2011</span></h1>
<span style="color: #660000; font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://www.franceculture.fr/emissions/les-racines-du-ciel/le-yoga-comme-pratique-spirituelle-avec-yse-tardan-masquelier">https://www.franceculture.fr/emissions/les-racines-du-ciel/le-yoga-comme-pratique-spirituelle-avec-yse-tardan-masquelier</a></span><br />
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<div align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm; orphans: 2; widows: 2;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #660000;"><span style="font-style: normal;"><span style="background: transparent;">Ysé
Tardan-Masquelier, </span></span></span><span style="color: #660000;"><span style="font-style: normal;"><span style="background: transparent;">membre
de l’Institut de Recherches pour l’Etude des Religions à la
Sorbonne,</span></span></span></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #660000;"> </span><span style="color: #660000;"><span style="font-style: normal;"><span style="background: transparent;">elle
enseigne l’histoire de l’hindouisme et de la laïcité à
l’Institut catholique et dirige l’Ecole Française de Yoga. Parmi
ses ouvrages on peut citer «La Sagesse aux éditions DDB en 2001,
«L’esprit du yoga» en 2005 et «Les hindous : un milliard de
croyants» en 2007 aux éditions Albin Michel.</span></span></span></span><br />
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Francisco Garridohttp://www.blogger.com/profile/04965497782196489206noreply@blogger.com